Einzel-Coaching
Unser Umfeld verändert sich immer schneller und schafft so neue Realitäten, mit denen wir lernen müssen umzugehen. Oftmals haben wir nicht sofort die passenden Antworten parat - obwohl wir sie bereits in uns tragen. Gerade wenn Widerstand, Stress und Konflikte ansteigen, lohnt es sich nach neuen Handlungsstrategien zu suchen.
Mein Coaching unterstützt Sie dabei, dieses Potenzial zu heben. Dabei verfolge ich den systemischen Ansatz. Das bedeutet, dass ich die Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen bewusst einbeziehe. Gemeinsam berücksichtigen wir auch andere Systemmitglieder und deren Perspektiven. Wir hinterfragen außerdem mögliche Wechselwirkungen von gefundenen Lösungen. Insgesamt gestalten wir den Prozess im regelmäßig abgesprochenen Setting so kurz wie möglich, aber so lange wie nötig.
Es geht hier nur um Sie!
Mögliche Coaching-Themen:
Persönlichkeits-
entwicklung
Sie wollen Ihr Potenzial und Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln, hemmende Verhaltensmuster erkennen und brechen oder haben ein konkretes Problem, das Aufmerksamkeit und Arbeit erfordert?
Gemeinsam unterziehen wir Ihr persönliches Portfolio einer Analyse und lokalisieren Ihre Entwicklungs-möglichkeiten auf persönlicher Ebene.
Stress
reduzieren
Zunehmende Arbeitsbelastung, äußerer Druck, schwierige Gespräche u.v.m. können Stress verursachen, der Ressourcen vergeudet und uns Chancen übersehen lässt. Doch was tun, wenn der Alltag ständig mehr von einem fordert? Wie damit umgehen, wenn man die äußeren Faktoren nicht ändern kann?
Gemeinsam finden wir Ihre Stress-Trigger und erarbeiten eine Strategie, die Ihnen langfristig helfen wird, den Stress zu meistern, den Druck zu minimieren und damit leistungsfähig zu bleiben.
Zufriedenheit
steigern
Irgendwo klemmt es, hakt es oder es fehlt die Perspektive? Sie sind demotiviert, gelangweilt oder überlastet? Manchmal sind Sie unzufrieden mit der aktuellen Lebenssituation, obwohl objektiv alles in Ordnung scheint und wünschen sich „mehr“, ohne dieses „mehr“ genauer definieren zu können.
Gemeinsam ergründen wir die Auslöser und erarbeiten Lösungen und Methoden, die Sie nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig entspannter und zufriedener werden lassen.
Veränderungen
meistern
In Ihrem Leben steht ein Umbruch bevor. Das kann eine Beförderung ebenso wie ein Karrierewechsel, ein Umzug, eine Scheidung, eine schwere Diagnose, der Jobverlust, der Einstieg in die Rente oder einfach der starke Wunsch nach Veränderung sein.
Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und passen sie an Ihre Werte und Fähigkeiten an. Mit mir haben Sie eine Sparringspartnerin an Ihrer Seite, die Impulse, Wege und Lösungen aufzeigt und dabei Ihre Ziele im Blick behält.
Entscheidungs-
findung
Es gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen wir eigentlich eine Entscheidung treffen müssten: Welches Job-Angebot passt? Soll ich mich selbstständig machen oder besser nicht? Je komplexer die Entscheidung, desto größer die Auswahl an Alternativen. Doch oftmals zögern wir aus Angst oder Unsicherheit.
Hier setze ich gemeinsam mit Ihnen an, indem ich Sie bei der Analyse des Sachverhaltes unterstütze, Ihnen helfen bei der Entscheidungsfindung einen "kühlen" Kopf zu bewahren, um so Ihre Bedenken auszuräumen und die benötigte Sicherheit zu erlangen.
Mein Angebot:
Profitieren Sie von meiner Praxiserfahrung sowie von meiner Expertise als Systemische-Agile Coach!
Unverbindliches
Vorabgespräch
Sie haben Fragen zu einem ganz bestimmten Anliegen oder Sie möchten sichergehen, dass Ihr Anliegen bei mir gut aufgehoben ist und dass die Chemie stimmt?
Dann nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf und lassen Sie uns in einem - für Sie kostenlosen Kennenlerngespräch - offen über Ihr Anliegen sprechen.
Rahmen unserer
Zusammenarbeit
Die Coachings können bei mir, vor Ort oder virtuell stattfinden. Gerade die Pandemie hat gezeigt, dass Coachings auch problemlos via Zoom durchgeführt werden können, so dass sie ortsunabhängig stattfinden können und Ihnen damit eine höhere Flexibilität geben und Sie die Anreise sparen.
Meine Sitzungen haben i.d.R. einen Umfang von 60 – 90 Minuten. Die Kosten teile ich Ihnen gerne in einem kostenlosen Erstgespräch mit.
Angebot für
Unternehmen
Sie möchten die Potenziale und Kompetenzen Ihrer Fachkräfte erkennen, aufbauen, stärken und erweitern? Und Sie sind an einer punktuellen bzw. an einer langfristigen Zusammenarbeit interessiert? - Dann sprechen Sie mich an.
Gerne führe ich Einzel-Coachings, Coaching-Programme sowie Workshops zu Ihren ganz individuellen Fragenstellungen und Themen durch. Oftmals reichen schon wenige kurze Coaching-Sessions aus, um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen.