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Einzel-Coaching

Unser Umfeld verändert sich immer schneller und schafft so neue Realitäten, mit denen wir lernen müssen umzugehen. Oftmals haben wir nicht sofort die passenden Antworten parat - obwohl wir sie bereits in uns tragen. Gerade wenn Widerstand, Stress und Konflikte ansteigen, lohnt es sich nach neuen Handlungsstrategien zu suchen. 

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Mein Coaching unterstützt Sie dabei, dieses Potenzial zu heben. Dabei verfolge ich den systemischen Ansatz. Das bedeutet, dass ich die Ihnen zur Verfügung stehenden Ressourcen bewusst einbeziehe. Gemeinsam berücksichtigen wir auch andere Systemmitglieder und deren Perspektiven. Wir hinterfragen außerdem mögliche Wechselwirkungen von gefundenen Lösungen. Insgesamt gestalten wir den Prozess im regelmäßig abgesprochenen Setting so kurz wie möglich, aber so lange wie nötig.

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Es geht hier nur um Sie! 

Suchen Sie nach einem Weg, Ihr volles Potenzial auszusch√∂pfen? Mein Einzel-Coaching bietet Ihnen die M√∂glichkeit zur Selbstreflexion und pers√∂nlichen Entwicklung. Als zertifizierter Coach unterst√ľtze ich Sie dabei, Ihre Ziele zu erreichen und Ihre F√§higkeiten zu maximieren. Durch gezieltes Personal Coaching k√∂nnen Sie Ihre Selbstmotivation steigern und sich kontinuierlich verbessern. Lassen Sie uns gemeinsam an Ihrer Selbstentwicklung arbeiten und Ihre Erfolgsgeschichte schreiben.

Mögliche Coaching-Themen:

Pers√∂nlichkeitsentwicklung: Entfalten Sie Ihr Potenzial und Ihre F√§higkeiten. Erkennen und √ľberwinden Sie hemmende Verhaltensmuster oder l√∂sen Sie konkrete Probleme. Wir analysieren gemeinsam Ihr pers√∂nliches Portfolio und identifizieren Entwicklungsm√∂glichkeiten auf pers√∂nlicher Ebene

Persönlichkeits-

entwicklung 

Sie wollen Ihr Potenzial und Ihre Fähigkeiten weiterentwickeln, hemmende Verhaltensmuster erkennen und brechen oder haben ein konkretes Problem, das Aufmerksamkeit und Arbeit erfordert?

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Gemeinsam unterziehen wir Ihr persönliches Portfolio einer Analyse und lokalisieren Ihre Entwicklungs-möglichkeiten auf persönlicher Ebene.

Bereit f√ľr weniger Stress und mehr Effizienz? Die steigende Arbeitsbelastung und √§u√üerer Druck k√∂nnen √ľberw√§ltigend sein. Aber wir k√∂nnen gemeinsam daran arbeiten, Ihre Stressausl√∂ser zu erkennen und eine langfristige Strategie zur Stressbew√§ltigung zu entwickeln. Lassen Sie uns zusammen den Weg zu mehr Gelassenheit und Effizienz finden.

 Stress

reduzieren

Zunehmende Arbeitsbelastung, äußerer Druck, schwierige Gespräche u.v.m. können Stress verursachen, der Ressourcen vergeudet und uns Chancen übersehen lässt. Doch was tun, wenn der Alltag ständig mehr von einem fordert? Wie damit umgehen, wenn man die äußeren Faktoren nicht ändern kann? 

 

Gemeinsam finden wir Ihre Stress-Trigger und erarbeiten eine Strategie, die Ihnen langfristig helfen wird, den Stress zu meistern, den Druck zu minimieren und damit leistungsfähig zu bleiben.

Gef√ľhlsm√§√üig klemmt es, hakt es oder Ihnen fehlt die Perspektive? Gemeinsam finden wir L√∂sungen f√ľr mehr Entspannung und Zufriedenheit.

Zufriedenheit

steigern

Irgendwo klemmt es, hakt es oder es fehlt die Perspektive? Sie sind demotiviert, gelangweilt oder überlastet? Manchmal sind Sie unzufrieden mit der aktuellen Lebenssituation, obwohl objektiv alles in Ordnung scheint und wünschen sich „mehr“, ohne dieses „mehr“ genauer definieren zu können. 

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Gemeinsam ergründen wir die Auslöser und erarbeiten Lösungen und Methoden, die Sie nicht nur kurzfristig, sondern nachhaltig entspannter und zufriedener werden lassen. 

In Ihrem Leben steht ein Umbruch bevor, sei es beruflich oder persönlich. Gemeinsam definieren wir Ziele, die zu Ihren Werten und Fähigkeiten passen, und finden Wege, um diese zu erreichen. Mit mir haben Sie eine Sparringspartnerin an Ihrer Seite, die Ihnen Impulse und Lösungen bietet, während Ihre Ziele im Fokus bleiben.

Veränderungen

meistern

In Ihrem Leben steht ein Umbruch bevor. Das kann eine Beförderung ebenso wie ein Karrierewechsel, ein Umzug, eine Scheidung, eine schwere Diagnose, der Jobverlust, der Einstieg in die Rente oder einfach der starke Wunsch nach Veränderung sein. 

 

Gemeinsam definieren wir Ihre Ziele und passen sie an Ihre Werte und Fähigkeiten an. Mit mir haben Sie eine Sparringspartnerin an Ihrer Seite, die Impulse, Wege und Lösungen aufzeigt und dabei Ihre Ziele im Blick behält.

In vielen Lebenssituationen stehen wir vor wichtigen Entscheidungen, sei es beruflich oder pers√∂nlich. Die Vielzahl an Alternativen kann oft zu Unsicherheit f√ľhren, und wir z√∂gern, die richtige Wahl zu treffen. Gemeinsam unterst√ľtze ich Sie dabei, den Sachverhalt zu analysieren, einen klaren Kopf zu bewahren und √Ąngste zu √ľberwinden, um die notwendige Sicherheit f√ľr Ihre Entscheidungsfindung zu gewinnen

Entscheidungs-

findung 

Es gibt immer wieder Situationen im Leben, in denen wir eigentlich eine Entscheidung treffen müssten: Welches Job-Angebot passt? Soll ich mich selbstständig machen oder besser nicht? Je komplexer die Entscheidung, desto größer die Auswahl an Alternativen.  Doch oftmals zögern wir aus Angst oder Unsicherheit.

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Hier setze ich gemeinsam mit Ihnen an, indem ich Sie bei der Analyse des Sachverhaltes unterstütze, Ihnen helfen bei der Entscheidungsfindung einen "kühlen" Kopf zu bewahren, um so Ihre Bedenken auszuräumen und die benötigte Sicherheit zu erlangen. 

Mein Angebot: 

Profitieren Sie von meiner Praxiserfahrung sowie von meiner Expertise als Systemische-Agile Coach!

"Profitieren Sie von einem kostenlosen Erstgespr√§ch ‚Äď Ihre Gelegenheit f√ľr einen unverbindlichen Gedankenaustausch! In unserem ersten Gespr√§ch haben Sie die M√∂glichkeit, Ihre Anliegen und Fragen zu besprechen. Ich h√∂re Ihnen aufmerksam zu, teile erste Einblicke in potenzielle L√∂sungsans√§tze und gemeinsam k√∂nnen wir entscheiden, ob eine Zusammenarbeit f√ľr Sie passend ist.
Unverbindliches
Vorabgespräch

Sie haben Fragen zu einem ganz bestimmten Anliegen oder Sie möchten sichergehen, dass Ihr Anliegen bei mir gut aufgehoben ist und dass die Chemie stimmt?

 

Dann nehmen Sie einfach Kontakt mit mir auf und lassen Sie uns in einem - für Sie kostenlosen Kennenlerngespräch - offen über Ihr Anliegen sprechen. 

Meine Coaching-Sitzungen k√∂nnen sowohl pers√∂nlich vor Ort als auch virtuell √ľber Plattformen wie Zoom stattfinden. Diese Flexibilit√§t erm√∂glicht es Ihnen, bequem von Ihrem Standort aus an den Sitzungen teilzunehmen und sich zeitraubende Anreisen zu ersparen.  Die Dauer meiner Sitzungen betr√§gt normalerweise zwischen 60 und 90 Minuten. Die genauen Kosten f√ľr meine Dienstleistungen teile ich Ihnen gerne w√§hrend eines kostenfreien Erstgespr√§chs mit.
Rahmen unserer
Zusammenarbeit

Die Coachings können bei mir, vor Ort oder virtuell stattfinden. Gerade die Pandemie hat gezeigt, dass Coachings auch problemlos via Zoom durchgeführt werden können, so dass sie ortsunabhängig stattfinden können und Ihnen damit eine höhere Flexibilität geben und Sie die Anreise sparen.  

 

Meine Sitzungen haben i.d.R. einen Umfang von 60 – 90 Minuten. Die Kosten teile ich Ihnen gerne in einem kostenlosen Erstgespräch mit.

Sie m√∂chten das volle Potenzial Ihrer Fachkr√§fte entdecken, entwickeln und ausbauen? Sind Sie an einer zeitlich begrenzten oder langfristigen Kooperation interessiert? Dann z√∂gern Sie nicht, mich zu kontaktieren.  Ich biete Einzel-Coaching, Coaching-Programme und Workshops zu Ihren spezifischen Anliegen und Themen an. Oftmals gen√ľgen bereits einige kurze Coaching-Sessions, um langfristige Erfolge zu erzielen
Angebot für 
Unternehmen

Sie möchten die Potenziale und Kompetenzen Ihrer Fachkräfte erkennen, aufbauen, stärken und erweitern? Und Sie sind an einer punktuellen bzw. an einer langfristigen Zusammenarbeit interessiert? - Dann sprechen Sie mich an. 

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Gerne führe ich Einzel-Coachings, Coaching-Programme sowie Workshops zu Ihren ganz individuellen Fragenstellungen und Themen durch. Oftmals reichen schon wenige kurze Coaching-Sessions aus, um einen nachhaltigen Erfolg zu erzielen. 

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